在22岁那年，我结识了孩子的爸爸，他擅长红砂手气功和打坐。受到他的启发，我开始学习红砂手气功到如今已经练了三十多年。我每天都坚持练习，即使遇到事情耽误，也会努力补起来。比如偶尔下雨无法练习时，天晴了就会在公园里补练那几天的功数。在疫情期间，我在家里进行直播学习了多种气功，包括太极拳。坚持练习气功和太极拳多年来，我几乎没有得过感冒，头发保持着年轻人的黑色，脸色红润，气色不错。由于坚持练习，我很少去医院，从未输液，也很少吃药。出于这个原因，我希望大家都能提高免疫力，所以鼓励愿意练习的朋友们一起加入。下次我将会向大家介绍红砂手功法的五节动作。
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